原标题：治疗月经周期延长好的方法是什么?

患者咨询：医师您好，因为年龄的不断增大，情绪变的不稳定，经常会因为小事就会乱发脾气，月经周期也有所延长，想问医师治疗月经周期延长好的方法是什么?

医师回答：您好，通过您的描述，年龄的不断增大，情绪变的不稳定，经常会因为小事就会乱发脾气，月经周期也有所延长，诊断是更年期的表现，更年期是一种很常见的疾病，患有更年期的人也越来越多，那么治疗更年期好的方法是什么?接下来有请青岛精神病医院的医师解答：

更年期的治疗

治疗更年期好的方法是：

一、有规律地起居：生活要有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠，身体状况好的时候应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质，保持和谐的性生活。推荐阅读：青岛较好的精神病医院

二、合理饮食：更年期妇女内分泌发生变化，会使摄食中枢系统失调，随着活动量的减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过多而诱发肥胖。所以，一定要减少摄取高脂肪食物和糖类，少吃肉类，适当控制脂肪摄入量，多吃各种鱼类和植物油。

三、心理治疗：平时爱发脾气的患者，应注意精神调养，及时发泄不良情绪，对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅，对信任的医师讲清自己身体和心理上的以不适求得帮助。

友情提示：以上就是有关“治疗月经周期延长好的方法是什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有更年期的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

文章标题拼音：zhiliaoyuejingzhouqiyanzhanghaodefangfashishenmo 

您也可以通过手机版访问：治疗月经周期延长好的方法是什么