女性到了50多岁的时候，就会出现了身体上的一些比那话，月经失调，慢慢的到绝经，心情很烦躁，晚上睡不着，睡眠质量差等，这样的症状都是更年期综合症的症状，更年期综合症的症状对女性的身体上和心理上的危害是很大的，建议及时的去正规的医院治疗，那么更年期女性情绪不好，睡眠质量差怎么办?中国人民解放军青岛失眠抑郁康复中心李少华教授详细的告诉我们治疗的方法：

出现更年期综合症的时候首先想到的就是吃一些东西进行治疗，更年期的时候会出现缺铁，月经失调的症状，这个时候生活中的时候一定要注意自己的一日三餐的饮食调节，不要偏食，多吃一些纤维素的食物，红枣，桂圆都是补血的东西，经常的食用，对身体很好。>>>更年期综合症的诊断方法有哪些?

更年期综合症是一种用病症，必要的时候要采取药物治疗的方法进行治疗，但是轻微的更年期的症状是不需要药物治疗的。但是服药的时候一定要在医师的指导下进行用药，切忌不能自行的滥用一些药物，因为很多的药物都是有一定的副作用的，经常地服用会对身体产生其他的危害的，生活中晚上的时候一定要保证自己的睡眠，有了充足的睡眠很多的疾病都不会有了。因此治疗更年期综合征的时候，一定要在医师的医嘱下进行服药。

更年末期综合症也可以采用激素的方法进行治疗，因为更年期的时候女性会出现月经失调和闭经的现象，急速的补充能够缓解更年期身体上的一些不适的症状，也能很好的预防更年期综合征的出现，很好的提高了女性绝经后的生活质量。

治疗更年期综合症较好的方法是中药治疗，中药治疗更年期综合症不但不会对人的身体上产生什么其他的副作用，还能够彻底的治疗了病症，是治疗更年期综合症的较好的方法。

更年期综合症的出现对女性的身体上和心理上的影响都是很大的，严重的时候使得女性脾气越来越暴躁，出现了抑郁症等，危害是更大的。

温馨提示：更年期综合症的症状一般就是表现在情绪上和心理上，对人的危害是很大的，一定要及时的发现更年期综合症的症状，更好的进行治疗。您还有什么其他的疑问吗?点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。

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