【导言】身边朋友或者自己在中年出现更年期问题该怎么办?青岛市精神卫生中心治疗更年期问题的医师表示，更年期期间的女性会出现很多让人难以接受的事情.比如:脾气暴躁等情况,所以大家应该要体谅才行.对更年期者给予充分理解、同情和关怀,关心体贴他们的生活,千方百计的给予安慰,消除其紧张情绪，当身边朋友或是自己在中年因为更年期的问题而烦恼时，理性的应对，及时的寻找解决的方法很关键。

身边朋友或者自己在中年出现更年期问题该怎么办?青岛市精神卫生中心医师为您解惑：

1、首先应当了解更年期不过是一女性身体的过度阶段，一两年就可自然缓解，它只是告诉我们身体变的更加敏感和需要照顾。我们要做的是多多锻炼，保证心情愉快，饮食均衡，为身心健康营造一个良好的氛围就可以了，所以大可不必有负担。

身边朋友或者自己在中年出现更年期问题该怎么办

2、由于身体防御能力变差，应当每年进行一次全面的身体检查，及早发现病情，并积极治疗才是健康之道。

3、如果出现身体异常现象，如阴道出血，内分泌不正常，都应当到医院确诊病情后，进行治疗，不要凭一己之见乱服药物，以免延误治疗。

4、如果发现更年期症状明显，应当根据医师的诊治采取适当的诊疗措施。

温馨提示：身边朋友或者自己在中年出现更年期问题该怎么办?希望以上回答对您有帮助，医师表示，患有更年期综合症对患者的影响很大，只有及时的进行治疗才能彻底的避免这样的危害发生，希望医师的介绍对您有一定的帮助。关于更年期，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您生活愉快。

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