患者咨询：医师您好，我最近总感觉内心十分不安，整个人很焦躁不安，而且总是长吁短叹，但是内心的焦虑反而越来越严重，整天惶惶不可终日的，请问总是长吁短叹，内心不安是怎么了?

医师回答：您好，您最近总是内心感觉焦躁万分，而且整个人情绪十分焦急，出现长吁短叹，无法释放内心的不安和担心，这些是焦虑症的表现。那么引起焦虑症的原因有哪些?就请医师介绍一下。

引起焦虑症的原因是什么：

1、患者生活中没有做好迎接挑战的准备，内心在面对挑战的时候，感觉慌张无助，整个人变得惊慌失措，出现怨天尤人的情况，会引起内心焦虑，形成焦虑症。>>>如何缓解考前焦虑情绪

2、对于自己的人生和健康等方面要求的过于苛刻，当现实生活达不到内心的完美要求，情绪自然变得很焦虑不安，为自己设置许多的要求，但是现实自己能力并不能到达，引起惶惶不可终日情况的出现，诱发焦虑症。

3、患者自身某些躯体疾病的诱发，如甲状腺亢进类疾病，会导致自身体内的甲状腺素分泌过量，使人诱发焦虑情绪，长期形成焦虑症。

4、应激事件的发生会刺激患者出现焦虑，促进人体产生行动，但是应激事件的强烈刺激，会导致患者躯体出现迟缓反应，如家庭关系紧张，引起工作不顺意，生活的不顺意也会加剧患者的关系紧张问题，反复作用，患者的决断力出现犹豫，加重焦虑症的出现。>>>推荐阅读：导致人们终日焦躁不安的原因是什么

5、个人思维认知方式的偏差，有的人对于事情的发展总是存有一种不好的观念，认为表象不清楚的事情都会朝向坏的方向发展，加重患者内心的焦虑和不安，引起焦虑症的产生。

温馨提示：总是长吁短叹，内心不安是怎么了?以上就是关于焦虑症的病因介绍，医师介绍，焦虑症的产生和自身未充分的准备，自身生活的设限以及躯体疾病和应激事件刺激等都有关，医师建议，出现焦虑症，选择正规专业的医院，尽快摆脱焦虑症的困扰。如果还有什么疑问，可以点击在线医师或拨打电话：0532-58977120。祝您健康。

zongshichangxuduantanneixinbuanshizenmele 

您也可以通过手机版访问：总是长吁短叹，内心不安是怎么了