【导言】焦虑是人的正常反应，每个人都会有的，所以出现短暂的焦虑情绪可以随着时间慢慢消失，但是有一些心理长期存在的话会导致焦虑症的出现。那么患上焦虑症的原因是什么呢?下面就请青岛安宁医院的医师为我们详细讲讲。

　　患上焦虑症的原因是什么?青岛安宁医院医师介绍：

　　1、注重结果。个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，对面临的学习、工作任务，不能有效地充分发挥自己的潜能，而尤为关注行为的结果，对失败非常敏感，具有强烈的躲避批评和失败的动机，内心常被焦虑情绪占据。

　　2、自我认知过程。认知过程，或者是你的思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，焦虑症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

　　3、社会心理原因。是焦虑症产生的原因之一，如在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激- 反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为。

　　焦虑症的体现有哪些?怎么确诊自己患上了焦虑症呢?我们一起来看看医师如何介绍吧!

　　1.身体严峻。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身严峻。他脸部绷紧，眉头紧皱，表情严峻，长吁短叹。

　　2.精神反常。焦虑症患者在精神上体现为焦虑、惊惧和严峻心境，感到最坏的事行将发作，常坐立不安，短少安全感，成天胆战心惊，心慌意乱，对外界事物失掉喜好。

　　3.神经系统呈现反常。焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者会呈现晕眩、呼吸短暂、心跳过快、身体发冷发热、胃部难过、大小便过频、喉头有阻塞感。

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