青岛安宁精神病医院的医师介绍，进入秋季之后，人们很容易会出现秋乏的情况，再加上人们对于换季的不适应，所以很容易加重自身的焦虑情绪，引发焦虑症的出现，所以针对秋季焦虑情绪一定要及早引起重视。那么秋季天气经常变化诱发焦虑症该怎么办?咨询青岛安宁精神病医院的医师。

秋季天气经常变化诱发焦虑症该怎么办：

焦虑症治疗一、接受心理治疗：

心理治疗又称精神治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

秋季天气经常变化诱发焦虑症该怎么办

焦虑症治疗二、进行物理治疗：

对于焦虑症，比较常见的物理疗法如：生物反馈、适当的电流刺激疗法等。医师指出，利用物理疗法治疗焦虑症，一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性，但是起不到控制症状的疗效，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

焦虑症治疗三、接受药物治疗：

对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗抑郁药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。>>>相关阅读：总是出现情绪焦躁、手抖心慌是怎么回事

焦虑症治疗四、进行自我治疗：

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。这时，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

友情提示：以上内容就是医师有关“秋季天气经常变化诱发焦虑症该怎么办”的介绍，通过以上内容的介绍，大家对于治疗焦虑症的问题有了大致的了解，医师在此提醒大家，针对焦虑症的问题，一定要及早引起重视，选择前往正规专业的医院及早接受科学的治疗很关键。如果您想要了解更多有关焦虑症治疗的问题，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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