现在很多的人就是一直在家人的养护下长大，一直没有接触过社会，也不知道怎么与人交流和交往，当刚踏入社会的时候就出现了不正常的现象，那就是不敢与人说话，说话的时候就脸红结巴，这样的现象就是社交恐惧症症状，社交恐惧症的出现，对人的危害是很大的，一定要及时的治疗，那么说话的时候脸红结巴怎么办才好?医师详细的告诉我们治疗的方法：

生活中的时候要经常的鼓励自己，出现了这样的现象就要鼓励自己战胜自己的恐惧的心理，世界上没有很假完美的人，每个人都有让人不满意的地方，所以生活中不要夸大自己的优点，也不要经常的纠结于自己的去点上面，正确的认识自己的缺点和优点，其实在别人眼里自己也是很好的，经常的与别人交往，能够扩大自己的交际圈，克服自己的恐惧的心理。推荐阅读：恐惧症的症状有哪些？

出现了这样的现象的时候经常地会出现与人说话的时候就紧张，害羞的行为，呼吸急促，出现了这样的现象的时候，就可以鼓励自己一下或者是深呼吸一下，缓解自己的紧张的心理。

经常地参加一些大型的聚会或者聚餐等，尽量的鼓励自己多多的与人交流，哪怕是打招呼也可以，不然的话，自己一定要保持微笑，让别人都看到自己的真诚，原因与你交往和说话。如果害怕自己出现紧张的心理，就经常的手里拿一个饮料或者是书，看看书，玩玩手机，让自己的心理不那么紧张。

社交恐惧症的出现，一般不会给人的身体上带来了其他的危害，但是会给人的的心理上带来了很大的负担，生活中一定要经常的与比恩热交往和交际，避免社交恐惧症的出现，影响自己的发展。

温馨提示：不敢与人说话，说话的时候结巴这样的心理都是社交恐惧症的症状，这样的症状对人的身体上和心理上的危害很大，一定要及时的发现，尽早的治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。

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