【导言】青岛哪家医院治恐惧症最专业，恐惧症患者怎么做可以缓解病症?恐惧症的患者总是无法控制的对一些事物或者环境产生极度的恐慌感，同时还会无法控制的去避免这些特定的对象或者是场景，喜欢逃避。当然每个患者的症状都是有差别的。而且，生性敏感的女性患者更为容易患病。那么，青岛哪家医院治恐惧症最专业，恐惧症患者怎么做可以缓解病症?我们就听听青岛精神病医院的医师是如何介绍的。

青岛哪家医院治恐惧症最专业，恐惧症患者怎么做可以缓解病症：

缓解恐惧症的方法一、恐惧症的患者适当地饮用一些花茶或中药茶，用热水浸泡一段时间服用，要饮用热的饮用品，可以使恐惧症的症状得到有效地缓解。同时还可以调节人体内分泌的平衡，排出体内的毒素。但是有恐惧症的患者不能饮用我们平时饮用的茶叶。

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缓解恐惧症的方法二、恐惧症的患者不能饮酒，酒虽然暂时能缓解恐惧的症状但是患者会对酒形成依赖，如果一次饮酒下次就会需要更多的酒，会陷入严重的恶性循环，同时酒还会对患者的神经系统产生影响，使患者易患神经衰弱，会加重患者恐惧的症状。

缓解恐惧症的方法三、患恐惧症的人对咖啡因特别敏感。所以，有恐惧症的人饮食中要避免咖啡因，不要食用含咖啡因的茶、巧克力、咖啡等。咖啡因会使患者恐惧的事物不断地在患者脑海中闪现，会加重患者恐惧的症状。恐惧症的患者还要减少一些碳酸饮料和凉茶的摄入。

缓解恐惧症的方法四、恐惧症的患者饮食中要避免辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会使患者出汗加重，也会刺激患者的神经，使患者容易想到恐惧的对象。患者的饮食要清淡、滋养。多食用一些新鲜的水果、蔬菜为身体活动提供所需的能量，补充适量的微量元素。

友情提示：青岛哪家医院治恐惧症最专业，恐惧症患者怎么做可以缓解病症?如果能够在生活中远离各种致病因素，戒掉对健康有危害的烟酒，在饮食中回归清淡，避免食用辛辣刺激的食物等等，以及保持愉悦的心情，乐观的生活态度，就都可以帮助缓解病情的好方法，但是如果想要治愈疾病还是要到专业的医院接受治疗。青岛精神病医院治疗恐惧症的效果好，如果有疑问可向我们的在线医师进行咨询，会有专业的医师帮您解答与疾病相关的疑惑。青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。

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