【导言】治疗好青少年社交恐惧症该怎么做?现如今有很多的青少年深受社交恐惧症的困扰，一方面是因为独生子女的教育，导致在平时的生活中比较的娇纵叛逆，没有掌握一定的社交方式和技巧，另外一方面是因为青少年长时间的沉迷网络，对于人际之间的交往缺乏真实以及正确的认识，长时间综合作用，就会导致青少年出现社交恐惧症的情况。那么就让青岛安宁精神病医院的医师介绍，治疗好青少年社交恐惧症该怎么做?

治疗好青少年社交恐惧症该怎么做：

青少年社交恐惧症治疗，可以进行社交情景演练。就是让青少年经常自己在脑海中预演，或者把板凳，桌子等当成陌生人进行社交演练。次数多了，时间久了，效果就明显了。

鼓励青少年参与人际交往，青少年可以练习专心看着别人的眼睛说话。因为眼睛是人心灵的窗户，如果能够勇于直视他人的眼睛，也就相当于敢于敞开心灵与人交流。开始时，一直盯着别人的眼睛，感觉可能会比较尴尬，当我们可以给自己一些心理暗示，比如：即使看着他的眼睛，他也不会咬我一口。又或者当成一个自己的小游戏：我就这么盯着他看，看他会有怎样的反应。

青少年社交恐惧症的治疗，要注意引导青少年学会接纳自己，信任自己。因为出现社交恐惧症在某种程度上时不能接受自己的一种表现。从现在开始，停止对自己的挑剔，批评，责难，也不要以恐惧就逃跑。要知道，如果自己都不接纳自己，那么这个世界上还有谁会接纳你呢?

青少年社交恐惧症的治疗，青少年参与社交时，可以让手有事情做。因为心理学家认为，双手空空会让人的社交恐惧感增加，而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样，在做节目的时候，把一支笔我在手里，他说：“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”

青岛精神病医院医师分析，针对青少年患上社交恐惧症的问题，不及时进行治疗，会对青少年的身心以及正常的同学交往影响极大，所以发现青少年患上社交恐惧症的问题，及早求助权威的医师和医师进行治疗。治疗好青少年社交恐惧症的问题，可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

温馨提示：治疗好青少年社交恐惧症该怎么做?以上内容就是医师有关恐惧症治疗的介绍，青岛精神病医院的医师分析，针对青少年患上社交恐惧症的问题进行治疗，建议选择前往正规专业的医院接受系统科学的方法进行治疗，同时要注意在平时多鼓励青少年，增加青少年的自信心等。

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