【导言】青岛精神病医院治疗的效果如何，我们可以用哪些方法缓解躁狂症?躁狂症这种疾病一旦发生，患者就会表现的比平时还要兴奋，言语增多，活动增多等，会突然变得开朗热情，从而就会消耗患者很多的能量，所以大家更加需要注意这种疾病的发生。那么，青岛精神病医院治疗的效果如何，我们可以用哪些方法缓解躁狂症?我们就请青岛安宁医院的医师给大家做个详细的介绍。

青岛精神病医院治疗的效果如何，我们可以用哪些方法缓解躁狂症：

缓解躁狂症常用的方法一、注意异常的行为

躁狂症患者要多加注意自己的行为，尽量不要去人多的地方，因为越热闹越会使得自己的兴奋程度越高，病情就会恶化。家人要多关注患者的行为，不要让患者去伤害自己，也不要让患者去伤害别人。就算患者不听话也不能用体罚来对待，要学会谆谆善诱。

青岛精神病医院治疗的效果如何，我们可以用哪些方法缓解躁狂症

缓解躁狂症常用的方法二、运动释放法

如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。所谓“生命在于运动”也是说的这个道理。

缓解躁狂症常用的方法三、学会自我心理暗示

暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳是，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时候，应该对自己采取积极暗示，多去回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。

缓解躁狂症常用的方法四、提高自身的修养

躁狂症的发病通常是不受本人控制的，这跟他们平时的一些品质习惯也是有很大的关系的，因为患者大多数都是一些脾气暴躁、霸道、易冲动的人。所以，该病症治疗就要从提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。

缓解躁狂症常用的方法五、注意饮食的调理

躁狂症患者要多加注意自己的饮食，不要因为自己的忙忙碌碌而废寝忘食，也不要经常性地暴饮暴食，同时还要注意自己的因为卫生，不要吃一些不良的食品。另外尽量不要饮用含有酒精、咖啡因等刺激性的饮品，避免引发相关的症状的出现。

温馨提示：青岛精神病医院治疗的效果如何，我们可以用哪些方法缓解躁狂症?希望上述这些医师给我们介绍的缓解方法能够帮助大家对躁狂症有一些更为深刻的理解。躁狂症患者们需要多加关注自己的生活习惯，在饮食和情绪上不断进行合理的调理，才能够有效地做好躁狂症的保健，从而尽快恢复健康，希望大家出现症状就及时进行治疗，关注患者的身心变化，以免带来更多痛苦。您如果有疑问，可以咨询我们的在线医师或者拨打我们的电话：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您健康快乐，生活顺利。

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