【导言】得了狂躁症总是情绪激动在日常生活中应该注意哪些问题?青岛精神病医院的医师表示，狂躁症现在已经成为比较普遍的一种精神疾病，狂躁症患者通常表现为睡眠需要减少且不感疲乏、情绪激动、言语比平时显著增多等，得了狂躁症对人们危害较严重，除了及时治疗，日常饮食也应该有所注意，接下来就详细的来介绍一下。

医师表示，狂躁症患者在日常饮食中应该注意以下几点：

注意一、避免含咖啡因的食品

狂躁症患者应该要避免食用咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时，还要避免糖制品、乳制品、和添加化学的成分及色素食品。

得了狂躁症总是情绪激动在日常生活中应该注意哪些问题  

注意二、多吃蔬菜

饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类;全麦等等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包;每周吃两次白肉鱼及火鸡。

注意三、避免刺激性食物

狂躁症患者应尽量避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

注意四、补充营养

狂躁症病人的饮食一定要注意补充各种营养，常见的有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其中，维生素B群对脑部有类似锂的作用，使躁狂症状出现好转;镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物;不饱和脂肪酸是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

医师提醒人们得了狂躁症对人们的身心健康危害大：

狂躁症不仅影响患者的生活和工作，还会导致患者走上极端，给自己和他人的生命造成了威胁，重视狂躁的预防和治疗是极其重要的，生活中如果发现自己或是身边的人脾气异常暴躁，突然语量增多，很有可能是被狂躁症侵袭，一定要及时咨询心理医师，尽快治疗。

温馨提示：得了狂躁症总是情绪激动在日常生活中应该注意哪些问题?狂躁症患者如果病情严重，建议尽早去专业医院进行治疗，以免贻误病情，如果还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您每天好心情。

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