【导言】青岛初中生如何调理强迫症?强迫症到底是什么呢?其实强迫症的本质就是患者极力摆脱一些正常的心理现象的症状，固执认为这些正常的心理是非正常的，并且想法设法去摆脱，并且对这些心理无法忍受。如果强迫行为过多那么就很容易患强迫症。那么，青岛初中生如何调理强迫症?我们就请青岛精神病医院的医师给我们详细介绍一下。

青岛初中生如何调理强迫症：

调理强迫症方法一、积极的自我暗示。如果常常因怀疑门没有锁好而反复去检查，那么不妨在领先次锁好门之后站在门边，默念几遍：“我已经锁好门了，我可以放心离开了。”

青岛初中生如何调理强迫症

调理强迫症方法二、自我激励。在周围醒目的位置贴上几张纸条，纸条上写：“我已经做得很棒了。”借此鼓励自己没有必要过分追求完美。

调理强迫症方法三、试着与强迫“和平共处”。带着对不确定性的担心，顺其自然，为所当为。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。

温馨提示：青岛初中生如何调理强迫症?现在的人们心理上非常容易出现问题，那么强迫症的患者也是越来越多，越来越常见，我们对此应该提高重视，对这些疾病要提早预防和发现，发现之后也是要及时前往正规的医院进行治疗，切勿延误病情使病情加重，带来更多危害。那么，如果您还有什么其他的相关问题，可以咨询本站的医师，我们会及时的为您解答!健康热线：0532-58977120。我们还有QQ：799097579。祝您愉快。

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