【导言】预防强迫症要如何做，青岛精神卫生防治中心电话是多少?强迫症是一种非常常见的精神性疾病，很多人无法承受疾病所带来的痛苦，所以就会用一些药物来暂时缓解自己的病痛。不可否认的是药物确实有一定的缓解作用，但是想要根治强迫症是很难见到效果的，而且还会产生一种对药物的依赖性，会对患者的身心健康造成很大的伤害。那么，预防强迫症要如何做，青岛精神卫生防治中心电话是多少?我们就请青岛精神病医院的医师给大家介绍一下。

预防强迫症要如何做，青岛精神卫生防治中心电话是多少：

预防强迫症的措施一、无为而治。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人 一样。坚持练习，必然有益。

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预防强迫症的措施二、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

预防强迫症的措施三、参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

预防强迫症的措施四、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

温馨提示：预防强迫症要如何做，青岛精神卫生防治中心电话是多少?强迫症的危害表现在很多方面，给患者带来的身心危害总是无法避免，所以强迫症如果没有能够及时治疗，就可能会出现焦虑症、抑郁症等精神疾病。无法自我控制的强迫思想和强迫行为使患者出现严重的精神方面的焦虑感。不仅危害自身健康，还会给父母家人等带来危害。对此您如果有疑问，也可以咨询我们的在线医师或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您健康快乐。

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