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强迫症病因都包括什么 怎么防止强迫症出现
2016-09-09 16:21:41 来源:青岛精神健康网【我要咨询】  【我要预约】

  强迫症病因都包括什么 怎么防止强迫症出现?伴随着人们生活水平的提高,思想上也不再局限,人们更加注重身体健康,于是戒备的关注起来疾病的预防。然而要想预防疾病的发生也要了解引起疾病的原因。在平时的生活中有很多人会患上强迫症,它的病因有生理因素也有心理因素。下面就让青岛精神病医院的医师介绍,强迫症病因都包括什么 怎么防止强迫症出现?

  强迫症病因都包括什么 怎么防止强迫症出现:

  强迫症病因都包括什么?、性格特点:其实导致强迫症的一个主要原因还是由于自身的性格因素造成的,经过医师调查显示,一般患有强迫症的患者朋友的性格特征为犹豫不决、拘谨、谨慎细心、过分的注意细节、有完美主义思想、喜欢思考,但是又过于的刻板和缺乏灵活性等。

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  强迫症病因都包括什么?第二、社会心理因素:其实很多的朋友们可能都不知道,社会心理因素是导致精神疾病发病的一个主要的因素,尤其是对朋友们打击比较大的事件发生的时候,比如说意外事故、亲人亡故、失恋、失业、下岗、严重的经济危机等,这些精神方面的打击都是可以导致朋友们出现强迫症疾病。

  强迫症病因都包括什么?第三、家族遗传因素:遗传因素也是导致强迫症的一个原因,主要是因为经过调查显示,如果父母患有强迫症的话,那么孩子患上强迫症的几率会比正常人家的孩子高很多。

  强迫症病因都包括什么?第四、精神刺激因素:长期的因为某种焦虑不安情绪的困扰,容易让社会工作压力比较大的朋友患上强迫疾病。

  相信通过本文对于患上强迫症病因的分析,大家对于强迫症有了进一步的了解。希望大家今后的在日常生活中可以针对性的避免强迫症的发生,远离强迫症给我们的危害。同时也希望强迫症患者以积极的心态看待,配合医师接受治疗,尽快恢复身体健康。那么怎么防止强迫症出现?

  首先是需要提醒个人不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。应该学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

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  其次就是建议个人要注意学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。要注意对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。

  还有就是提醒强迫症病人的家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。同时需要意识到自我调节不能解决问题时,要请心理医师或精神科医师实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

  【温馨提示】以上就是关于强迫症疾病常识的介绍,另外需要注意的是做好强迫症疾病的护理其实很关键,首先是心情要保持愉悦,乐观的心态看待此病,适当锻炼身体,相信可以有效缓解此病的发生。同时,我们每一个人也都应该养成合理健康规律的生活习惯,保持身体健康。发现患上强迫症的问题,应该及时进行治疗,想要治疗好强迫症的问题,可以点击在线医师进行咨询,还可以拨打治疗电话:0532-58977120。为了方便咨询,也可以加QQ:799097579进行咨询。

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