【导言】青岛治疗强迫症哪里效果好?任何疾病都是越早治疗效果越好，强迫症也是一样，强迫症患者因为总是控制不了内心的冲动，给身心健康带来了很严重的危害，下面治疗强迫症的医师就介绍一下治疗强迫症的方法，希望能使人们快速的摆脱强迫症折磨。

得了强迫症怎么办?强迫症的治疗方法常见的有以下几种：

治疗方法一、加强锻炼

患者适宜加强一些身体上的锻炼，多进行一些有氧运动，能够有效减弱强迫症所带来的危害。

强迫症治疗

治疗方法二、系统脱敏法

先学会一些放松方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

治疗方法三、音乐治疗

患者适宜多听一些比较舒缓的音乐，能够有效缓解精神的紧张和不安，有助于保持平和的情绪。

另外，您还可以选择321阴阳平衡疗法治疗强迫症：

青岛精神病医院的医师团队经过多年研究提出“321阴阳平衡疗法”，对强迫症状的治疗效果，该疗法采用纯中医中药的方法，绿色安全，没有副作用和后遗症，帮您重燃康复希望。

友情提示：青岛治疗强迫症哪里效果好 得了强迫症怎么办?相信通过以上医师为您介绍的内容，您已经明白了青岛哪家医院治疗强迫症效果好，只有及时的治疗才能更好的避免和解决强迫症的情况，希望医师的介绍能帮助到您。关于青岛哪家医院治疗强迫症效果好，如果您还有其他问题，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

标题拼音：qingdaozhiliaoqiangpozhengnalixiaoguohaodeleqiangpozhengzenmeban

您也可以通过手机版访问：青岛治疗强迫症哪里效果好 得了强迫症怎么办