【导言】强迫症是现在人们常会出现的一种精神疾病，治疗强迫症的医师表示，现在有很多患上强迫症的人会出现强迫思维，强迫思维总是无端的折磨着自己，给自己的身心健康带来严重的影响，尽早的摆脱强迫症是关键，接下来就一起了解一下控制强迫思维的方法。

想治强迫症哪有先进的设备仪器?青岛精神病医院是治疗强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠等的权威专科医院，治疗强迫症效果非常好。青岛精神病医院采用多种方法治疗强迫症，采用权威先进的设备仪器，有脑神经递质检查、心理评估系统等检查方法，有经颅磁疗、心理治疗、中医治疗等方法，收费从几十到几百元不等，就可以让患者得到一个好的治疗，能够让患者花少的钱，尽快恢复健康。

控制强迫思维的方法有哪些?常见的控制强迫思维的方法有：

方法一、过分追求完美完美是导致强迫症的重要原因，所以治疗强迫症就必须放弃完美主义。医师应该帮助病人认识到：世界上没有完美元缺的事物，残缺也是一种美。要让患者减轻和放松自己的精神压力，一切都要顺其自然，做完一件事情之后就不要再反复去想它还存在什么缺陷，久而久之，强迫症自然就得到了消除。

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方法二、强迫症患者的性格里面一般都存在自卑、胆怯、过分谨慎等特征。所以治疗强迫症，患者需要对自身的性格有所调整。可以通过运动、沟通以及一些社交活动来培养自己的自信心。然后多接受一些正面思想的影响，让自己勇敢自信乐观的应对生活。

方法三、制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每几响一次，钟响时大声呼喊发泄说“停!”予以驱除。试验多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。

方法四、使用正确合理的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或假想有自己感兴趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自然消失。

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