【导言】强迫症要怎样治好得快?治疗强迫症的医师给我们提出以下的建议，那就是在强迫症的治疗过程中,患者若是只靠医师的帮助,通过药物来治疗,见效是比较缓慢的。患者需要积极的进行自救,在医师的指导下,进行一系列自我的恢复活动,这要双管齐下,方能收到良好的效果。想要了解更多关于强迫症的问题可以拨打青岛治强迫症医院电话0532-58977120。

强迫症要怎样治好得快?强迫症的治疗方法常见的有以下几种：

方法一、先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

青岛治强迫症医院电话0532-58977120  强迫症要怎样治好得快

方法二、患者适宜加强身体锻炼，多做一些有氧运动，能够有效地减弱强迫症带来的危害。

方法三、患者适宜多听一些比较舒缓的音乐，能够有效缓解精神的紧张和不安，有助于保持平和的情绪。

另外，得了强迫症，您还可以选择321阴阳平衡疗法治疗强迫症：

青岛精神病医院的医师团队经过多年研究提出“321阴阳平衡疗法”，对强迫症状的治疗效果，该疗法采用纯中医中药的方法，绿色安全，没有副作用和后遗症，帮您重燃康复希望。

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