精神容易兴奋、但是总头痛吃点啥能好?总是精神容易兴奋，但是还总是有疲劳的感觉，看书或者工作时间长了就会头痛，当有这样的症状吃点什么能缓解吗?医师表示，这是神经衰弱的症状表现。神经衰弱对患者的影响很大，食疗在一定程度上也能缓解神经衰弱的症状，下面就由医师详细为你介绍患有神经衰弱的症状吃点什么好。

患有神经衰弱的症状可以吃以下几种食物进行缓解：

1、患有神经衰弱可以多吃含VB族和VE的食物：包括动物肝脏、新鲜水果和青菜，海带等等。另外含VC的食物也对神经衰弱疗效很好，可以多吃桔子等水果。

2、患有神经衰弱可以吃灵芝和大麦：把灵芝弄碎之后加水，煮差不多40之取汁晾凉。把大麦磨碎，加上煮好的灵芝水，再一起煮半小时左右。就可以饮用了。

3、患有神经衰弱应该多吃含糖的食物：神经衰弱的人以失眠居多。所以首先要解决失眠的问题，，可以多吃一些含糖的食物，比如蜂蜜、甜菜及各种新鲜水果等这些食物对缓解失眠疗效显著，这样才能治好神经衰弱。

神经衰弱的对患者的危害大，一定要及早的进行治疗。患有植物神经衰弱都有哪些危害呢?

引起睡眠问题

因为人在心理冲突不能解决，即所谓“伤脑筋”的时候，总会出现头部不适、睡眠不安、心情烦恼、记忆力障碍，甚至食欲不振、心悸胸闷等神经衰弱症状群，而随着心理冲突的缓和，上述症状亦常随之缓解。

引起头痛不适

头部不适常是神经衰弱患者诉说的使他们焦虑症症状，人们常用“这件事真叫人头痛”这句话来形容一些难以解决的矛盾、问题，表现为两颞侧胀痛，头部常有重压感、“头盔感”，或总像是没有睡醒那样迷迷糊糊的。这种感觉可随心理冲突、烦恼加重而加剧，随心理冲突缓解而减轻。因此可以说头部不适反映着心理冲突不能解决的心态。

引起食欲不振

神经衰弱患者还有食欲不振、心悸、胸闷及乏力等症状，都随心情的波动而加重或减轻。有些患者当他们和知心人谈天或暂时有什么事使他们忘掉烦恼时，即可感到症状减轻，甚至不觉有什么病。这些都说明患者的神经衰弱症状是心理冲突的反应。对暗示治疗有效亦说明了这一点。

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温馨提示：精神容易兴奋、但是总头痛吃点啥能好?相信通过以上医师为您做的介绍，您已经明白了患上了神经衰弱对患者的影响很大，只有及早到正规的医院进行治疗才能彻底的避免这样的危害发生。神经衰弱的缓解方法也很多，只有及时的治疗才能彻底解决这样的症状。关于神经衰弱，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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