【导言】在高压力的环境下，年轻人承受的压力越来越大，神经衰弱越来越年轻化，神经衰弱发作后，各种各样的病症会显现出来，且神经衰弱维持的时间越长，这类患者饱受衰弱性症状折磨就越久，这样会直接影响到身体健康，年轻人得了神经衰弱怎么办?医师介绍，日常保健配合科学治疗是很有效的方法。

神经衰弱症的饮食保健有以下几种：

一、海参粥

海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。

神经衰弱保健

二、拍子仁粥

拍子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。

三、枸杞粥

枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。

另外，得了神经衰弱症，一定要进行专业治疗：

321阴阳平衡疗法，结合新型引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破神经衰弱症等精神疾病难题，该体系有效率达100%，治愈率98.7%。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，对神经衰弱症的治疗效果好。

温馨提示：关于神经衰弱症，如果您还有什么疑问或想了解其它病症，都可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您尽早战胜神经衰弱症。

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