【导言】神经衰弱的危害显而易见，常常导致患者产生精力不足、睡眠不佳、易疲劳、易激惹等现象。殊不知，除此表现外神经衰弱还会诱发一些疾病，给患者的身心健康带来极大影响。因此人们不要认为它没有器质性病变就忽视它，而是要在发病早期就积极采取措施。那么，神经衰弱可能诱发的疾病主要有哪些呢?青岛安宁医院的医师详细的介绍。

　　神经衰弱的危害一、耳鸣

　　耳鸣不都是神经衰弱引发的疾病，但神经衰弱引发耳鸣却是常事。关于神经衰弱患者担心会不会耳聋的问题，心理医师表示，因该类耳鸣并无器质性症状，一般可随患者的神经衰弱症状改善而消失。

　　神经衰弱的危害二、抑郁症等心理疾病

　　提起神经衰弱引发的疾病，除了身体上的，自然还有心理上的。神经衰弱患者常年受失眠、头痛、胸闷、心悸、健忘等问题的困扰，心情自然郁闷，长此以往，巨大的心理压力会转化为抑郁症、焦虑症等心理疾病。

　　神经衰弱的危害三、失眠症

　　以入睡困难，易惊醒，觉少，觉轻，早醒等等为代表的睡眠障碍，是神经衰弱引发的疾病中为常见的一种。患者夜间休息不好，白天总是昏昏沉沉，工作和学习效率会出现直线下降。

　　神经衰弱的危害四、神经性头痛

　　很多神经衰弱患者的伴随症状中都存在头痛、头晕等问题。这种神经衰弱引发的疾病折磨人的精神，患者常感觉自一侧或双侧太阳穴，到眼眶，再蔓延到至半个或整个头部。

　　如何缓解神经衰弱疾病?

　　1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，要避免长期紧张而繁重的工作，有张有弛。

　　2、学会放松自己：感到疲乏和心烦时，给自己一个喘息的机会，甚至可以暂时避开低潮的工作气氛。

　　3、布置舒适的睡眠环境：改善卧室的摆设，无压迫感;穿宽松的睡衣;卧室的温度适度。

　　4、放松身心：躺在床上时应尽量放松自己，深呼吸、伸展肌肉可能有帮助;渐进式松弛法对神经衰弱很有帮助。

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