【导言】出现脑袋昏昏沉沉精力不足是因为什么原因?个人在平时的生活中，一旦患上神经衰弱症的问题，就会很容易出现个人精力不足，伴有病人经常感觉头脑昏沉，会出现脾气容易被激惹以及伴有病人出现睡眠障碍和情绪不稳等情况，神经衰弱症的出现，对于病人的生活和工作等影响极大，千万不要忽视。那么就让青岛安宁精神病医院的医师介绍，出现脑袋昏昏沉沉精力不足是因为什么原因?

出现脑袋昏昏沉沉精力不足是因为什么原因：

神经衰弱原因一、精神过度紧张。遭受强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为神经衰弱病因。

神经衰弱原因二、生活环境不良。长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统手到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的病因。

神经衰弱原因三、忙乱无序。生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，如环境嘈杂影响睡眠，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为神经衰弱病因。

神经衰弱原因四、长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是引发神经衰弱比较多见的原因。比如对于学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。

温馨提示：以上内容就是医师有关“出现脑袋昏昏沉沉精力不足是因为什么原因”的介绍，青岛安宁精神病医院的医师表示，发现患上神经衰弱症的问题，需要及早接受医院专业的方法进行治疗，同时结合病人及时疏导负面情绪，要注意合理安排个人的生活和工作等。想要治疗好神经衰弱症的问题，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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