注意力不集中，很疲劳想睡觉，这样的症状一般是女女性出现的比较多，这样的症状是神经衰弱的症状，神经衰弱是精神疾病的一种主要的症状就是精神上很兴奋，但是脑力疲劳，这样的症状给人的身体上很大的危害，出现了这样的症状一定要及时的进行治疗才好。那么注意力不集中很疲劳想睡觉怎么办?医师详细的告诉我们治疗的方法：

神经衰弱是一种神经类的疾病，治疗的时候首先就是就是端正自己的态度，但是一个人的性格是天生形成的，改变也是很难的，毕竟这样的心理不是一天后两天就形成的，但是只要是后天的东西形成的，只要功夫下得深，是可以改变的，难得的尝试着改变自己的性格，首先端正了自己的态度，就能很好的配合医师的治疗了。

生活中出现了神经衰弱的状态和心里的时候，一定要选会调节自己的心理和身体上的压力，很多的女性出现了神经衰弱的症状，主要的原因就是繁重的学业压力和工作上的压力造成的，每天使自己的神经处于比较紧张的状态，生活中一定要学着调节自己身体上和心理上的压力。推荐阅读：神经衰弱有什么症状

生活中每个人的能力都是有限的，因此说呢干活中遇到一些自己能办得了的事情的时候就去积极地解决掉，但是遇到自己能力之外的事情的时候，一定不要强迫自己一定要解决或者是干出不一样的结果来，这样的现象对人的身体上和心理上的危害都是很大的。很容就就造成了神经衰弱的症状。

以上是主要的调节神经衰弱的一下和基本的方法，出现了神经衰弱的症状的时候，首先就是找到了神经衰弱的原因，针对原因进行治疗，才能达到很好的效果。必要的时候还是建议去正规的医院进行治疗比较好。

温馨提示：神经衰弱的症状一般是比较容易发生在有压力的白领当中，因此生活一定要学会缓解自己的身体上和心理上的危害，避免危害的出现。您还有其他的疑问的话，点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。

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