原标题：有什么方法可以治疗人们经常头痛、脑力总是不足

【导言】有什么方法可以治疗人们经常头痛、脑力总是不足?深受神经衰弱症困扰的人们，很容易在平时的生活中，会出现经常头痛，总是神疲乏力，伴有个人不能够长时间的用脑，会出现记忆力变差以及注意力不集中和晚上失眠易醒等问题，神经衰弱症的出现，对于个人的工作影响大型。那么有什么方法可以治疗人们经常头痛、脑力总是不足?咨询青岛安宁精神病医院的医师。

有什么方法可以治疗人们经常头痛、脑力总是不足：

治疗神经衰弱一、神经衰弱接受适当的心理治疗。

心理治疗就是要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。

有什么方法可以治疗人们经常头痛、脑力总是不足

治疗神经衰弱二、结合适当的饮食疗法。

有临床经验证实，一些症状不太严重的患者完全可以通过食疗的方法“吃掉”失眠，患者可以在日常的膳食中合理搭配能帮助睡眠的食物，及治疗神经衰弱的食物。比如牛奶、鸡蛋、肉类、鱼、南瓜、西红柿、红枣、百合、糯米及豆类食品等等。

治疗神经衰弱三、配合适当的中药治疗。

中医药治疗神经衰弱、失眠有其独到的见解，且疗效显著。传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠抑郁药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性，较好是选择接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗。>>>>相关阅读：出现记忆力变差，经常头痛会是神经衰弱症吗

治疗神经衰弱四、配合患者进行按摩疗法。

患者可以选择在每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两侧至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30-40次。

友情提示：有什么方法可以治疗人们经常头痛、脑力总是不足?以上内容就是医师有关神经衰弱症治疗的介绍，权威的医师指出，针对神经衰弱症的问题进行治疗，患者可以选择接受适当的心理治疗，注意结合一定的饮食调理，同时选择配合适当的中药进行治疗，患者在平时要注意多多进行按摩放松等。如果您想要尽快摆脱神经衰弱症的折磨，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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