【导言】承受的精神负担太过沉重得了神经衰弱应该怎样治疗?青岛市精神卫生中心医师表示神经衰弱症在如今社会有较高的发病率，如果一个人长期的承受沉重的精神负担，则很容易患上神经衰弱，给身体健康造成威胁，下面就详细的了解因为承受了太重的精神负担导致神经衰弱发作该怎样有效的进行治疗。

神经衰弱的原因有环境因素和人们的内在的因素，因此，应该从这两方面来进行预防：

一、正确认识自己：对自己的身体方面的素质、知识才能、社会方面的适应力等要有自知之明，尽量避免去做一些力所不及的事情，或避免去从事一些不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和人们的地位而费尽心机都是不好的。

承受的精神负担太过沉重得了神经衰弱应该怎样治疗  

二、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

三、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

四、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

五、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

青岛市精神卫生中心医师介绍，得了神经衰弱可以采用321阴阳平衡疗法：

青岛市精神卫生中心推出的321阴阳平衡疗法，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破神经衰弱症等精神疾病难题，该体系有效率达100%，治愈率98.7%。纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，对神经衰弱症的治疗效果好。

温馨提示：承受的精神负担太过沉重得了神经衰弱应该怎样治疗?以上就是相关内容，得了神经衰弱只有及时的进行治疗才能及早的恢复健康，关于神经衰弱症，如果您还有什么疑问或想了解其它病症，都可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您尽早战胜神经衰弱症。

文章标题拼音：chengshoudejingshenfudantaiguochenzhongdeliaoshenjingshuairuoyinggaizenyangzhiliao

您也可以通过手机版访问：承受的精神负担太过沉重得了神经衰弱应该怎样治疗