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年轻工作者总感觉不能集中注意力,精力不足是神经衰弱吗
2016-03-19 15:33:31 来源:青岛精神健康网【我要咨询】  【我要预约】

【导言】年轻工作者总感觉不能集中注意力,精力不足是神经衰弱吗?社会竞争加剧导致学生、年轻工作者会造成很大的精神压力。不少患者出现神经衰弱却不自知,常常会出现脑力迟钝、记忆力减退、精力不足、不能集中注意力这样的情况,长期出现这样的问题不能引起重视很影响人们的健康,下面青岛精神病医院的医师就介绍得了神经衰弱的一些表现。

年轻工作者总感觉不能集中注意力,精力不足是神经衰弱吗?得了神经衰弱症通常会有如下症状表现:

1、脑力不足,精神倦怠:由于抑制过程减弱,患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或者脑力迟钝,不能集中注意力,记忆力减退,工作效率下降。

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2、对内外刺激敏感:患者容易神经兴奋、浮想联翩无法入睡,同时有些患者在入睡时对周围的声音、光下特别敏感,对其强弱变化“斤斤计较”。

3、情绪波动大,易烦易躁、缺乏忍耐性:由于脑部内抑制减弱,在对待事情上缺乏正常的耐心和必要的等待。

4、紧张性疼痛:神经衰弱患者常常感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰部、四肢肌肉痛,及时休息也无法缓解。

得了神经衰弱影响工作族的身心健康,下面为您介绍一些摆脱神经衰弱的好方法:

、培养豁达开朗的性格:遇事要从大事着想,明辨是非。如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时,尤应如此。

第二、如果你的生活塞满过量的物品,你就需要规定一些限度,而且还要停止做一些不重要的事情,坦白说这些事就是你不在乎的那些。不要用“完美”标准去约束自己。以及限制每天查看收件箱等等的次数。不停地查看上面的东西会造成很多的压力。记得在你真的没有时间的情况下果断说不。

温馨提示:年轻工作者总感觉不能集中注意力,精力不足是神经衰弱吗?医师提醒得了神经衰弱尽早治疗,青岛精神病医院采用321阴阳平衡疗法,它有效解决以往治疗盲目,针对性不强的弊端,它目的性强,从精神疾病源头进行治疗,同时它采用“三步安神中医疗法”进行治疗,使受损神经元得到修复,免疫力提升,使病情达到不复发的效果,对治疗神经衰弱的效果。关于神经衰弱症,如果您还有什么疑问或想了解其它病症,都可以点击网上在线医师进行咨询,您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:799097579

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