患者咨询：医师您好!我每天晚上都会做很多梦，根本睡不熟，感觉自己一直就是半梦半醒的那种状态，特别难受，早上起来一点精神都没有，特别影响工作。我想咨询一下，我这种情况是怎么回事，有办法缓解吗?

医师回复：您好!根据您提供的症状来看，根据我的初步诊断，您应该是患了现在比较常见的一种疾病——失眠症。失眠症不可小视，严重的失眠症还会引发其他疾病，例如：抑郁症、焦虑症、神经衰弱症等。下面就由我们的医师为您详细的介绍一下失眠症的症状、表现有哪些，又该如何进行治疗。

失眠的症状、表现有哪些：

1、休息时间入睡困难，睡得不熟，,睡眠时间减少;

2、自感整夜都在做噩梦，经常从噩梦中被惊醒;

3、一般醒后无法再入睡，醒来之后感觉身体疲乏，精力没有恢复;

4、失眠的时候喜欢胡思乱想;

失眠我们该怎么办：

一、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激动吗，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。

二、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠

三、及时发现及时治疗，失眠在正规的医院经过治疗，是完全可以治愈的。

以上就是医师为您介绍的失眠的症状和失眠的自我调理方法，但医师呼吁，治疗失眠还是应该选择正规、专业的医院进行治疗，在医师专业的指导下，选择适合自己病情的疗法才是关键。不要因为自己的不重视而致使病情的加重、恶化，给自身和家庭带来难以磨灭的痛苦。

推荐阅读：治疗晚上无法入睡的方法有哪些

温馨提示：晚上多梦还半梦半醒的怎么办?希望医师的回答能够对您有所帮助，也希望您能正视自己的病情，及早的进行治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。

您也可以通过手机版访问：晚上多梦还半梦半醒的怎么办