什么原因会导致晚上睡不着 失眠可以选择什么方法治疗?青岛精神病医院的医师指出，要注意出现晚上睡不着好像在不知不觉中成为了我们生活中很常见的一种现象。而且无论是老人还是小孩，亦或是男性还是女性，都有可能出现晚上睡不着的症状。当然，除了晚上睡不着之外，还容易出现早醒多梦、头痛、记忆力下降等症状。而导致这类的原因就是失眠症所导致的。而在我们生活中，很多人对于失眠症的病因不了解，导致失眠问题不断发展，那么就让医师介绍，什么原因会导致晚上睡不着 失眠可以选择什么方法治疗?

　　什么原因会导致晚上睡不着 失眠可以选择什么方法治疗：

　　什么原因会导致晚上睡不着?1、精神因素：当人们的神经处在一种过于紧张或是兴奋的状态之下，神经得不到很好的放松，使得神经一直处于一种兴奋的状态之下，就会很容易出现失眠症状。

　　什么原因会导致晚上睡不着?2、躯体因素：若是我们本身就有躯体上的疾病，如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等则很容易会导致失眠症的产生。

　　什么原因会导致晚上睡不着?3、生活习惯：在生活中有很多的疾病出现，多是由于自身生活习惯造成的，对于失眠症来说，如果饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作等不良的生活习惯都会影响睡眠。

　　那么就让青岛精神病医院的医师介绍，失眠可以选择什么方法治疗：

　　失眠可以选择什么方法治疗?1、心理治疗失眠：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，摆脱了这些病，也就摆脱了失眠。

　　失眠可以选择什么方法治疗?2、自我调节治疗失眠：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

　　失眠可以选择什么方法治疗?3、药物治疗失眠：即根据患者的具体病情病因，配合不同类型和剂量的药物作用与人体。通过药物的效果来缓解患者的病情和痛苦，是一种起效较快的失眠治疗方法。但是需要注意的是，药物治疗很容易导致药物依赖性产生，所以药物的服用一定要严格的遵守医师的叮嘱。

　　失眠可以选择什么方法治疗?4、器械治疗失眠：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等，但是产品的效果其实很难保证。

　　失眠可以选择什么方法治疗?5、发现患上失眠症的问题，关键是选择合适自己病情的方法坚持治疗，针对于个人患上失眠症的问题，建议及早前往青岛精神病医院接受“321阴阳平衡疗法”进行治疗，权威的失眠医师亲诊，依据病人的病情制定个性化的治疗方案，运用安全绿色纯中药从根源上进行调理，有效保证失眠症的治疗效果。

　　温馨提示：青岛精神病医院的医师指出，出现晚上失眠的问题，会影响个人白天的工作和学习，而且长时间的晚上失眠也会破坏个人的身体免疫力，诱发多种躯体疾病产生，一定要针对失眠问题，及时治疗，摆脱失眠症的折磨，可以拨打电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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