患者咨询：医师，我每天晚上都要困死了，可是躺在床上就睡不着，每天睡觉对于我来说都是一件特别让我痛苦的事情，想着别人都有一个好的睡眠，我就觉着自己怎么这么悲惨，真是不想再出现这样的情况了，我想咨询一下，每天晚上睡觉都极其困难是怎么回事?

医师回答：您好，您咨询的这种症状是典型的失眠的情况，当有这样的情况表现时，及早到正规的医院进行治疗是关键。每天晚上睡觉极其困难这是典型的严重失眠的症状表现，严重失眠对患者的影响大，所以一定要及早的进行治疗。那么，治疗晚上睡觉极其困难这样的严重失眠有什么方法呢?下面就由医师详细为您进行介绍。

每天 晚上睡觉都极其困难这样的严重失眠可以有以下几种方法进行治疗：

治疗严重失眠的方法之一：放松疗法。

每天晚上睡觉困难，和心情有很大关系，有人因为压力过大，有人因为恐惧失眠，有人因为心情过于欣喜或者悲伤等等，而出现了晚上睡觉难的情况，这个时候你可以放松自己的心情，释放自己的压力等等，采用放松疗法可以有效的缓解晚上睡不着的情况。

治疗严重失眠的方法之二：运动疗法。

运动疗法不但可以让患者保持一个好的心态，让一些不开心的事情，压力大的事情随着身体的大汗淋漓而渐渐消失，这可以有效的解决晚上睡不着的情况。运动疗法治疗失眠可以让患者有一个非常好的效果。

治疗严重失眠的方法之三：药物疗法。

一般患者在晚上睡不着的情况时，都会采用药物治疗。药物治疗失眠真的会可以很好的治疗失眠吗?医师表示，药物治疗失眠可以快速有效的治疗失眠，让患者在短期的时间内有一个好的效果。但是医师也提醒，药物治疗失眠会有很大的副作用和依赖性。

治疗严重失眠的方法之四：中医治疗。

中医治疗严重失眠没有毒副作用，没有依赖性。但是中医治疗严重失眠效果慢，很多患者很长时间才能看到效果，所以这个方法一般患者是不会采用的。医师提醒，采用中西医结合的方法可以更好的治疗严重失眠，对治疗失眠的效果好。

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温馨提示：每天晚上睡觉都极其困难是怎么回事?以上医师为你介绍的内容，详细您已经对治疗晚上总是入睡极其困难这样症状的严重失眠有了一定的了解，医师提醒，患有严重失眠对患者的影响大，只有选择了正确的方法才能有一个好的效果，希望医师的介绍可以帮助到您。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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