【导言】青岛精神病医院的医师表示，根据临床上的一些资料显示，其实老年人是抑郁症的高发人群，老年人由于子女不在身边陪伴、退休在家无所事事、突发事件的影响等，很容易出现抑郁症的问题，他们会出现情绪低落、食物不振、无故抹泪等情况，那么家里的老人总是情绪低落,食欲不振该怎么办?下面就介绍一些比较好的解决方法。

老年人得了情绪低落、食欲不振这样的抑郁症，医师提出一些好的方法：

方法一、注意起居生活

作为子女要帮助家里的老人合理安排生活与休息。老人虽然退休了，但老人抑郁症的保健措施要注意生活的规律，多参加一些社会工作，发挥自己的能力，继续保持为社会做一番事业的宏大理想。

抑郁症保健

方法二、培养良好的饮食习惯

日常生活中老年人一定要改掉不良饮食习惯。抑郁症的预防特别是要注意营养，可进食易消化蔬菜、水果、鱼类。不要进食脂肪过盛的食物。由于食欲不振，进食减少，影响钾离子的吸入，当血钾过低时会产生情绪抑郁症。因此老人一旦出现食欲不振现象，必须加以处理，这是老人抑郁症的保健措施之一。

方法三、培养广泛兴趣

广泛培养兴趣是老人抑郁症的保健措施。老年抑郁症患者要多动脑、多学习。学习可延迟心理的老化，推迟大脑的衰老，因此学习一定不要终止，每天多动一些脑筋，保持大脑功能的灵活性，可使人精神振作。抑郁症患者若能学习有关老人的保健知识，还能指导自己更好地生活，防止抑郁症疾病的复发。

上述方法只能起到缓解作用，还应采用中医针灸疗法治疗：

青岛精神病医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗抑郁症的效果好。

温馨提示：家里的老人总是情绪低落,食欲不振该怎么办?青岛精神病医院的医师表示，如果老年人患上抑郁症的话，除了平时的护理，更要尽早治疗，这样才能是老年人尽快的重展笑颜，如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您的父亲早日战胜抑郁症。

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