【导言】青岛安宁医院医师表示，抑郁症给人类造成的伤害是非常大的，而且已经成为人类的第二大杀手，同时对家庭的影响也是非常大的，所以我们要引起注意。那么，抑郁症会给身体带来哪些危害呢?下面我们听听医师的介绍。

　　抑郁症会给身体带来哪些危害?

　　1、意志活动减退。在日常的生活中总是处于被动的状态，不愿意跟人交流，也不愿参加外界和平素感兴趣的活动，经常一个人独处。生活比较懒散，也不喜欢说话。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

　　2、心境长期低落。情绪低落是抑郁症患者比较常见的一种症状表现。患者经常会感到悲观绝望，痛苦难熬，经常会觉得度日如年。总觉得活着没有意思。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

　　3、躯体症状明显。其实抑郁症患者的躯体都会出现症状表现，例如心悸失眠、胸闷、胃肠不适、食欲下降和体重减轻。有些病人有食欲不振，任何美食也提不起兴趣，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

　　抑郁症的自我调节方式：

　　(1)抑郁症患者在患者期间应尽可能的多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

　　(2)抑郁症患者在患病期间可以尝试着将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，应根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

　　(3)抑郁症患者在生活中可以尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。

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