【导言】平时对于抑郁症患者我们要做哪些护理工作呢？青岛安宁医院医师指出，随着政界，娱乐圈多个名人因为患抑郁症去世，抑郁症近些年来已经成为了人们非常关注的话题，那么对于抑郁症患者我们要做哪些护理工作呢?下面详细介绍一下。

　　抑郁症患者的生活护理

　　1.床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭;

　　2.晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量;

　　3.卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉;

　　4.体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动;

　　5.晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的;

　　6.睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态;

　　7.睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此;

　　家属如何护理抑郁症患者

　　1、家属应督促抑郁症患者配合和好医师的治疗，定期复诊以控制病情，减少反复的可能性。

　　2、家属应协助好抑郁症患者记录一些令人轻松愉快的事情，并从中获得良性的情感体验。

　　3、家属应和抑郁症患者多谈心，勤交流，学会接纳和尊重抑郁症患者，并为抑郁症患者提供适当的情感宣泄途径。

　　温馨提示：青岛安宁医院有优越的就诊环境，医师坐诊、隐私保密的心理咨询室，先进的医疗设备，科学专业的诊断，高品质的服务，网络预约服务方便快捷，价格透明，直接设立价格公示牌，真正做到让患者明明白白看病、清清楚楚花钱。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费医师热线：0532-58977120，我院医师将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

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