【导言】出现心境凄凉、思维迟钝怎么治疗?抑郁症现在越来越受到人们的重视，这是因为抑郁症的出现会导致患者情绪低落，长时间影响大脑功能，导致思维迟钝、记忆力减退以及缺乏决断和判断力等，那么出现心境凄凉、思维迟钝怎么治疗?就请医师介绍一下。

治疗抑郁症的方法是：

1、保持良好的生活习惯

良好的生活习惯当然包括多多的沐浴太阳和坚持运动，研究发现，抑郁症患者生活中坚持阳光照射，有利于病情的控制和治疗，而且患者坚持运动，有助于增强个人体质，同时可以转换心情，可以辅助抑郁症治疗。

2、轻度抑郁症缓解

出现轻度抑郁症症状，患者感觉心境不佳，这时候要注意自我积极的内心调节，及时疏导自己内心的负面情绪，可以有效的缓解治疗轻度抑郁症。>>>出现缺乏兴趣，情绪不高是什么原因

3、注意饮食改善

抑郁症患者在日常生活中注意自己的饮食习惯，出现情绪失落的情况，注意多食用一些橙色食物，比如胡萝卜，含有丰富的胡萝卜色素，具有强大的抗氧化能力，可以很好的振奋人的精神。

4、必要的药物治疗

出现中重度抑郁症，针对患者的病情，药物治疗很必要，治疗抑郁症的药物主要是抗抑郁药物、镇静剂以及安眠药等，药物治疗对于控制抑郁症病情效果良好，注意监督患者服药等。>>>情绪持续走低怎么缓解

温馨提示：出现心境凄凉、思维迟钝怎么治疗?以上就是关于抑郁症治疗的介绍，医师介绍，出现抑郁症症状，患者注意保持良好的生活习惯，及时的内心疏导，注意改善饮食，采取必要的药物治疗等，医师建议，患上抑郁症危害很大，及时到权威专业的医院进行治疗很关键。如果还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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