【导言】抑郁症是精神疾病中发作率比较高的一种，社会上有很多关于抑郁症患者自杀的报导，得了抑郁症危害大，青岛市精神卫生中心的医师介绍，其实抑郁症在发生之前是有前兆的，了解抑郁症的十个前兆对于人们疾病自查有很大帮助，那么你知道抑郁症的十个前兆是什么吗?下面医师将详细为您介绍。

你知道抑郁症的十个前兆是什么吗?青岛市精神卫生中心医师介绍：

1、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

你知道抑郁症的十个前兆是什么吗

2、轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

3、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

4、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

5、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

6、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

7、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。

8、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。

9、躯体症状。大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

10、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

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