【导言】青岛安宁医院的医师提醒人们警惕抑郁症给人们带来的危害，人们得了抑郁症，性情上会发生明显的改变，他们会变得内向，不喜欢说话，情绪变得很烦闷，言语行为上也会发生改变，行动不如以前灵活，动作很呆板，下面详细的介绍抑郁症的症状表现。

　　常见的抑郁症的症状表现有：

　　常见的抑郁症症状一、言语行为改变

　　说话不如之前流利，多数时间是不喜欢说话的，思考能力受阻，而且有时候说的话，可能别人都理解不了其中的意思。行动不如以前灵活，动作很呆板，很被动，比如在运动，或者是做家务时的时候，明显感觉力不从心，很容易疲劳。

　　常见的抑郁症症状二、性情改变

　　性情改变主要患者情绪性格改变。从原本的热情开朗慢慢变得内向，不喜欢说话，情绪起伏不定，而最常的情绪状态就是烦闷，容易被激怒，愁眉苦脸，对生活失去了激情与信心，觉得活着没什么意思。而且多愁善感，动不动就伤心流眼泪。

　　常见的抑郁症症状三、思虑过多

　　患者大部分时间都是用在思虑问题上，坐立不安。在回想以前的一些不愉快的事情时，不自觉的叹气或者是流泪。因为小事情就自卑内疚，不能自拔，旁人的劝解只是在当时有作用，之后患者又会恢复抑郁低落的情绪。

　　常见的抑郁症症状四、身体状况差

　　抵抗力下降，不爱活动，没有食欲，之前很喜欢吃的东西可能会变得不喜欢吃了。便秘，口干，晚上失眠多梦，早上起来还是感觉睡不够，做什么事情都恍恍惚惚的，甚至连自己的生活都不能自理。

　　得了抑郁症该怎么办呢?

　　方法一、自信心可以说是我们的最主要的调理方式，抑郁症患者的思维首先是消极，和低落的，对周围的事物存在着消沉的思维，这里得了抑郁症的患者要试着发现世界的美好。对生活看美好一些，冷静观察，会发现美好的一面。

　　方法二、学会冥思，以尝试以下的方法：每天晚上睡觉之前，静坐一会，努力放松自己，静坐思考，抛开一切，给大脑放松和调整的时间。早晨醒来后，不必着急起床去想象一下，今天是美好的一天，多给自己灌输积极的心态。

　　方法三、可进行适当忙碌于运动，很多抑郁症患者治愈后首先就是承认在患病期间思维发生紊乱，因此患者朋友在未治愈前，一定不要空闲遐想，那样对身体的危害十分巨大，因为那时候的思维偏激，容易看不开，然后痛苦，从而出现严重的后果，甚至会漫无边际地胡思乱想。而当消极负面的充斥整个大脑，结果就会使自己越陷越深，无法自拔。

　　得了抑郁症，您还可以采用中医针灸疗法治疗：

　　青岛抑郁症医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗抑郁症的效果好。

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