治疗植物神经紊乱的方法有哪些？青岛安宁医院医师介绍，植物神经紊乱是一种十分常见的疾病，在我们的日常生活中随处可见，但是很多患者对于植物神经紊乱的认识存在一定的误区，很多患者不拿这种病当回事，认为治不治都没什么影响，患者普遍认为，只要休息好了，减轻了压力就没事了，还有患者自行服用一些镇静药、抗焦虑的药或者一些补血安神的药，以为这样就没事了，其实很多患者在服用这些药物后，并没有起到预想的效果，病情依旧反复发作。那么治疗植物神经紊乱的方法有哪些呢?下面我们就跟着医师来详细了解一下。

　　治疗植物神经紊乱的方法有哪些？1、去除诱发因素：如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。

　　治疗植物神经紊乱的方法有哪些？2、体质锻炼：这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

　　治疗植物神经紊乱的方法有哪些？3、精神心理治疗：这是较主要、也是较有效的治疗。即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于有效状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

　　植物神经紊乱引发的生理问题要注意

　　医师介绍说，植物神经紊乱的症状多种多样，因人而异，它可以表现为某一个脏器的症状，也可以表现为多个脏器和全身的症状，患者会出现焦躁、抑郁、失眠、多汗、心慌等多种神经系统症状。

　　(1)胃肠症状：腹部胀满、叹息、食少、肠鸣、呕吐、腹泻或便秘等，这些症状常在精神紧张、压力过重时发作，并随情绪变化而波动等。

　　(2)心脏症状：心区不适、心率加快、心跳加强、早跳、憋气、呼吸不畅，症状常在受惊、情绪激动后首次出现，有濒死感。

　　(3)泌尿生殖症状：患者在紧张的时候，虽然积存很少的尿液也要排尿，排尿时会出现尿急、尿频、下腹疼痛、夜尿增多、月经不调、痛经、遗精早泄等症。

　　青岛安宁医院是集医疗、教学、科研于一体的二级精神卫生专科医院，是青岛市精神卫生防治定点单位、中国初级卫生保健基金会合作单位、青岛大学心理学院教学医院、青岛市医保定点单位。青岛安宁医院咨询电话：0532-58977120快来预约咨询吧

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