患者咨询：医师您好，我总是情绪不稳定，经常会乱发脾气，烦躁焦虑，甚至烦起来电视都不能看，我想问医师怎样治疗总是情绪不稳?

医师回答：您好，根据您的描述，总是情绪不稳定，经常会乱发脾气，烦躁焦虑，甚至烦起来电视都不能看，初步诊断是植物神经紊乱的的表现，在现在的社会中，植物神经紊乱是一种较常见的疾病，患有植物神经紊乱的人越来越多，那么治疗植物神经紊乱较好的方法是什么?接下来有请医师解答：

治疗植物神经紊乱较好的方法是：

一、锻炼身体

锻炼身体可以提高抵抗力，这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。》》》植物神经紊乱有哪些危害

二、心理治疗

心理治疗也是治疗植物神经紊乱的方法之一，心理治疗即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。

三、药物治疗

药物治疗是治疗植物神经紊乱的方法之一，比如脑灵素 (补气养心、健脑安神)，刺五加 (益气健脾、补肾安神)等，所以及时发现及时治疗是非常重要的。

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温馨提示：以上就是关于“怎样治疗总是情绪不稳?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，医师提醒，患有植物神经紊乱的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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