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安宁医院专家答疑,孩子为何容易患上开学恐惧症
2017-02-15 11:18:18 来源:青岛精神健康网【我要咨询】  【我要预约】

  【导言】青岛安宁医院专家指出,开学恐惧症顾名思义也就是,即将开学,有很多孩子心理产生恐惧感,不敢上学。开学恐惧症的表现常常会出现乱发脾气,头痛,情绪低落或者注意力不集中等,那么,为何孩子会患上开学恐惧症呢?

  孩子会患上开学恐惧症的四个原因:

  一、性格过于害羞。有些孩子生性比较腼腆、害羞,他们见到异性或陌生人,往往会满脸通红,害怕当众讲话、吃东西。在中国,多数人认为害羞是人腼腆的一种表现,但是,过于胆小害羞将可能导致孩子患上“”,从而产生“不想上学”的心理。

  二、假期生活习惯不规律。一些学生在暑假几乎玩“昏”了,生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差,造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋,以致精神恍惚。

  三、学习压力大。进入初三、高三的学生是最容易感觉到学习压力的群体。暑假、寒假对于他们来说往往是“最后的美好时光”。有些学生会利用这最后的暑假尽情放松,不少学生甚至有“反正这是最后的暑假了,不玩白不玩”的想法,从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法面对开学的紧张,从而产生恐惧开学的心理。而另一部分学生在暑假中仍然以学习为主,他们通常成绩优秀,是班级的好学生。

  四、对老师有意见。有的中小学生由于讨厌某个习惯体罚学生的老师,进而泛化到憎恶学校、憎恶同学;有的孩子则经受不住竞争的巨大压力,一到课堂就打抖,根本无法正常上学。而家庭则是中小学生患上学校恐惧症的最重要的原因。

  克服社交恐惧症的几个要点:

  一、要战胜自己:世界上没有十全十美的人,也就是说每个人都有不足之处,所以既不要无限夸大别人的优点,也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的眼中也是非常不错的,只要我们积极与他人结交,那么你也是其中非常优秀的一员。

  二、适当的时候来点阿Q精神:我们每个人都是学生,我们每天都在学习生存的知识、技术、技能,如果已经非常成熟或做事非常完美了,那么我们也就不把自己称之为学生了,所以不过分在意自己课讲得好与坏、所讲的内容别人能否听懂;适当的时候来点阿Q精神,比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”,这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。

  三、承认和允许缺点存在:“人无完人,金无足赤”,正因为人类个体存在着不同的缺点,所以才有了人类社会的五光十色。所以,要允许自己有缺点,不要过分追求完美,要学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”。只有做到了这一点,我们才可以随心所欲、自由自在、轻松而自如地拥有和享受生活。

  青岛安宁医院是青岛市二级精神卫生专科医院,依托医院专科优势,通过生活照料、康复医疗、文化娱乐结合的托养模式,不仅使大部分精神残疾患者的病情得到控制和好转,也大大减轻了患者的家庭经济负担,为我市精神病人的管理再添助力。

  托养服务内容:为全市符合条件的残疾人提供托养服务。符合条件的残疾人可自愿跨区接受托养服务。免专家诊疗费、免住院费、免用药及治疗费。

  托养服务对象:

  1、具有青岛市户口

  2、持有二代《中华人民共和国残疾人证》

  3、城乡低保及低保边缘家庭一、二级精神疾病人(须有困难家庭证明)

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