【导言】青岛安宁医院医师介绍，封先生是一名经理，从小就怕羞。在工作中他自觉一与人说话脸就通红，不敢直视，眼睛躲闪，甚至不断低头盯住脚尖，像做了亏心事;心怦怦跳，浑身起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。糟糕的是，他已经因为紧张，影响到了商务谈判，丢掉了生意，甚至影响到了职位。为此封先生非常担忧和痛苦，不得不去医院就诊，封先生到底患了什么病?其实，这就是社交恐惧症，又名“社交焦虑障碍”。

　　社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显着且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪，有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难，在心理学上被诊断为社交焦虑失协症。

　　社交恐惧症的表现形式，包括：

　　一：害怕处于众目睽睽的场合大家注视自己，或害怕自己当众出丑，是自己处于难看或窘困的地步。

　　二：因而害怕当众说话或表演，害怕当众进食，害怕去公共厕所解便，当众写字时控制不住手发抖，或在社交场合结结巴巴不能作答。

　　三：害怕见人脸红，被别人看见;或坚信自己脸红，已被别人看到，因而惴惴不安者，称赤面恐惧症。

　　四：害怕与别人对视，或自己认为眼睛的余光在窥视别人，因而惶恐不安者，称为对人恐惧症。

　　四招解除社交恐惧症

　　1、害羞使人呼吸急促，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸;

　　2、与别人在一起时，开始时不妨手里握住一样东西，会感到舒服、安全感;

　　3、学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的;

　　4、开拓视野，丰富阅历，在社交场合大胆地表达意见，有助于树立自信。

　　青岛安宁医院根据患者需要，按照国家规定推出网上就诊挂号服务

　　1, 点击此处右侧悬浮的商务通经行在线咨询 预约，如：我要预约

　　2, 与在线医师交谈，并根据在线医师对病情分析，对自身情况做出判断;

　　3, 确认所属病种后，可向在线医师申请免费医师门诊号;

　　4, 预留手机号码，稍后挂号系统就会把地址、乘车路线、医师号发至手机。

您也可以通过手机版访问：社交恐惧症的表现形式都有哪些