恐惧症应该如何去鉴别？青岛安宁医院医师介绍，恐惧的思维是人们都有的,但是随着医学科研人员的不断的研究的发现,这种情况的过度出现，是会引发自身有患恐惧症的出现的，但是人们往往对于如何鉴别诊断恐惧症都不是很清楚，所以对于很多的事情都是会带来不好的影响的，而接来就此给大家科普一下有关的内容。

　　恐惧症应该如何去鉴别

　　鉴别恐惧症的方法：

　　①恐惧症和焦虑症都以焦虑为核心症状，但恐惧症的焦虑由特定的对象或处境引起，呈境遇性和发作性，事过境迁，焦虑即可减轻或消失。

恐惧症应该如何去鉴别

　　②强迫症的强迫性恐惧源于自己内心的某些思想或观念，怕的是失去自我控制，并非对外界事物恐惧。

　　③恐惧症则认为这种恐惧不必要，只是无法摆脱，故求助于医师以解脱困境。更主要的鉴别在于恐惧症所害怕的客体是患者自身以外的，而疑病症所担心的则是自身。

　　治疗恐惧症的方法：

　　1、认识治疗法：要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置 。

　　2、情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　3、系统脱敏法：由医师设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

　　医师提醒您：如果发现了自己的精神状态出现了异常的情况，一定要及时的去正规的医院找专业的医师进行治疗，以免对自己的身体造成影响，下面是医院的医师联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120

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