【导言】黄岛区患者询问,恐惧症的诊断标准是什么？最近有黄岛区患者想要询问：恐惧症的诊断标准是什么？青岛安宁医院医师指出，恐惧是一种情绪活动，当恐惧成为人情绪的主流时，则会成为一种负担，久而久之就衍变成了恐惧症。下面让医师带我们了解一下恐惧症的诊断标准。

　　恐惧症有以下四个诊断症状

　　1、符合神经症的诊断标准。

　　2、以恐惧为主，需符合以下4项：①对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧和程度与实际危险不相称。②发作时有焦虑和自主神经症状。③有反复或持续的回避行为。④知道恐惧过分、不合理、或不必要，但无法控制。

　　3、对恐惧情景和事物的回避必需是或曾经是突出症状;

　　4、排除焦虑症、分裂症、疑病症。

　　通过上述讲解，相信大家对于恐惧症有了比较深刻的了解。大家也无需过于紧张，其实正常的恐惧是一种有益的情绪活动，只有当恐惧放大到一定程度，影响到正常的学习工作时，才会成为一种疾病。

　　在生活中就要做好恐惧症的预防工作，那怎样才能预防恐惧症?

　　1.增强自身素质。患上恐惧症的患者大部分都是做事谨慎、刻板固执、墨守成规，生活中缺乏自信的人，他们很在意别人多自己的看法，还会表现出心胸狭窄，做事敏感。因此预防恐惧症要增强自身的素质，增强自己的自信心，不在意他人的看法，展现优秀的自己。

　　2.家属积极配合。在预防恐惧症这种疾病上，家属的配合也是非常重要的，在患者刚出现恐惧的症状时，家属就要积极的对患者进行心理劝导，转移患者的注意力和思维取向。

　　3.要保持自然。当出现害怕和紧张的状况时，要保持自然不要太在意自己身体出现的生理反应，这样紧张害怕的感觉就会随着时间的推移慢慢消退。

　　4.变得勇敢。勇敢是预防恐惧症很重要的条件，恐惧症主要是因为胆小、胆怯导致，害怕面对总是逃避导致的，因此只要我们勇敢的面对任何事情，就不会患上恐惧症。

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