抑郁症—健康生活的杀手

　　主持人：姜华

　　嘉宾：国家级心理咨询师李少华

　　媒体观察员朱修阳

　　播出时间：2010年7月10日

　　主持人：大家好，这里是天下天天谈，欢迎收看。现在随着生活节奏加快，因为压力过大而出现抑郁症的现象也屡见不鲜，更让人难以置信的是在全球有3亿4千万的抑郁症患者，我们先来看一下。

　　小片1抑郁症将成世界第二大疾患

　　主持人：刚才我们也看到，到2020年的时候，抑郁症很有可能成为继心脏病之后的第二大症状。我们如何来预防抑郁症呢?今天我们来关注这个话题，演播室请到的是国家级心理咨询师李少华女士，欢迎您。另外一位是媒体观察员朱修阳先生。

　　我们先来问一下李教授，刚才世卫组织这个数据您听到之后，是不是也挺吃惊的，您领先反应是什么呢?

　　抑郁症已经成为全球第二大疾患

　　李少华：其实现在按说就已经是这个水平了，抑郁症实际上已经变成疾病致死人群里面的第二杀手，现在已经是这种状况。而且我们国家其实也是逐年上升的状况。因为抑郁症它不只是对个人影响，它其实对家庭和整个的社会都会有影响的，所以其实是非常让人忧虑的一件事。

　　主持人：修阳先生，我觉得抑郁症危害人的健康，但是它显然也传播得太快了。给人感觉它当然不是传染病，但是是不是也有释放效应或者连锁反应?比如可能比如说看见某个人抑郁了，有一些症状会波及到周围的人?

　　抑郁症有很大的隐秘性。

　　抑郁症有很大的隐秘性。它跟别的症不一样，别的症可能很自然通过某种具体，而且能够容易被辨别，容易自我辨别，可以去求医。但是抑郁症可能自我辨别的方式是有一定的困难的。比方说举一个例子，有一个女白领工作非常好，在单位里面，而且各方面，她已经是一个部门的经理了。可是过了一段时间，突然传出她自杀的消息了。实际上她是一个双面胶娃，实际上她感受到的压力，可能在白天上班的时候并没有展现出来，但是她家庭那一面完全处于双面胶娃，我们把她称为，这样的现象在社会生活当中经常会有，有的抑郁症我们一开始是难察觉的，这也是一个重要的原因，我觉得。

　　主持人：其实我们一般的想像可能刚才说到城市的压力，工作的压力，可能抑郁症会侵袭在城市里面居住的人，但实际上是不是也会威胁到生活在农村里的人。因为现在有一些留守儿童，还有一些老人留在农村，可能也都会受到这些威胁，我们现在了解到，可能我们从媒体上看到，可能是一些名人受到抑郁症的威胁更普遍，我们先通过小片看一下。

　　小片2：重压之下 名人也抑郁

　　主持人：真是非常难以想象，像憨豆先生他是专门演喜剧的，在萤幕上给我们带来快乐的，但是生活中他却是抑郁症患者。为什么会有如此强烈的反差呢?

　　主持人：我看有报道说，在国外，抑郁症被叫做蓝色隐忧。您给我们分析一下，抑郁症都有哪些表现吧?

　　抑郁症表现之一：情绪低落

　　李少华：我想抑郁症最核心三大表现，其实大家多少我们会不时体会到这种感觉，比如遇到很多挫折的时候，每个人都会有这样的感觉。领先个，肯定情绪是很低落的，而且这种低落是怎么都高兴不起来，什么事都不能逗他乐。

　　抑郁症表现之二：思维迟缓

　　再有一个，就是你会发现你的思维迟缓，所以在我办公室里，我最经常听到，跟这个很相似的一种说法，我觉得我的脑子不转。而且比如相关的，比如记忆力会下降。记忆唤醒的能力，好像我要想什么都不知道，我这脑子里面要想什么东西都不知道。

　　抑郁症表现之三：运动抑制

　　还有就是运动也会抑制。你知道最典型的，很多人会说，说我早上起来起床的时候，会在床上挣扎两个小时，做不下来要起床的决定，但是又不得不起来的那种挣扎的状态。所有的这三个加在一起，有一个很重要的判断就是说，他要求时间才可以判断，不是说你一下子，比如几天被打击了，比如失恋了，你大概有一两个月很难过，那个不能算，要求病程达到两年以上才能够诊断，所以不要轻易给自己扣抑郁症的帽子。偶尔会有抑郁的情绪，这个大家都会遇到，不要害怕。

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