在3.8国际妇女劳动节到来之际，青岛安宁医院受辽源路街道办事处邀请，于3月2、3日下午，分别在辖区佳木斯路社区、南京路社区举办了心理保健公益讲座。

该讲座围绕中老年人比较关心的心理健康标准、心理健康与身体健康的关系等问题，青岛安宁医院心理医师董效信教授就中老年人的心理健康、中老年人心理养生法、中老年人自我保护与防范等内容进行了形象生动而又通俗易懂的讲解，告诉中老年人要心态平和、热爱生活，只有这样才能做到心理健康，而中老年人只要心理健康了，身体自然也会健康。

此外，董教授还具体讲解了中老年人常见的心理疾病，提醒大家，在生活中要注意预防心理疾病，情绪抑郁、失落时要及时找家人朋友沟通疏导，生活中遇到困难时也要积极寻求帮助。讲座结束后，老人们都坦言受益匪浅，学到了很多老年人心理健康知识，对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用。

董教授在佳木斯社区为大家讲解

❤据悉，3月8日上午9:30，青岛安宁医院将在东莞路社区举行心理保健公益讲座，欢迎社区群众积极参与。

医师指出，近年来，随着身体健康知识的普及，老年人越来越关心自己的身体是否出了问题，却忽视了心理问题也会影响健康与生活。尤其是新退休的居民，由于生活方式和环境的变化，容易产生焦虑、抑郁、失落和孤独感，日积月累会诱发“退休综合症”。

据了解，本次讲座由青岛安宁医院心理医师董效信教授主讲，将针对老年人的心理问题以及心理疾病，进一步普及心理健康知识，提高老人的心理健康素质，帮助社区居民更好地应对心身健康问题，营造良好的心理健康教育氛围。>>>如有任何疑问，可以点击这里直接与在线医师交流

青岛安宁医院

★咨询电话：0532-58977120

★咨询QQ：799097579

★官方微信：qdanyy

★医院地址：青岛市市北区重庆南路69号

您也可以通过手机版访问：青岛安宁医院将在东莞路社区举行心理保健公益讲座