【导言】女性朋友如何远离神经官能症?神经官能症是一种比较常见的神经症，它会让人产生一些身体上的不适，例如全身酸痛、头痛头晕、心慌气短等，并且对女性的危害非常大，可能还会造成女性朋友的过早衰老。神经官能症还会引起一系列与内分泌有关的疾病，那么女性朋友如何远离神经官能症?我们就跟随青岛精神病医院的医师来了解一下吧。

女性朋友如何远离神经官能症：

神经官能症预防一、加强自我心理调节。尽量使自己尽可能保持良好精神状态，做到乐观豁达、精神放松，避免心理失衡。

女性朋友如何远离神经官能症

神经官能症预防二、丈夫应该了解妻子的症状。如果妻子出现更年期提前，丈夫要充分了解其可能出现的症状和问题，给予理解、安慰和帮助。

神经官能症预防三、爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。

神经官能症预防四、平时可以多吃一些豆制品。比如黄豆、豆浆等，或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素，有双向调节功效，30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征，调节月经，延缓皮肤衰老等作用。

友情提示：女性朋友如何远离神经官能症?青岛精神病医院的医师提醒，神经官能症多由心理因素导致，是否能够快速、有效的治愈还需要考虑患者的心理素质、配合程度等多方面的因素。积极的心态是治愈一切疾病的基础，所以女性朋友们如果想远离神经官能症，那么必须要做到调整自己的心态，对生活充满希望，要多发现生活的美好而不是阴暗。对周围的事情要多一份理解不要过分纠结和焦虑，那么就一定会拥有健康的身心。希望患者们能够早日摆脱不良情绪，积极配合治疗。如果您想了解更多关于神经官能症的相关内容，可以点击在线医师或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加QQ：799097579。祝您健康快乐。

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