患者咨询：医师您好，我总是睡眠比较浅，一有动静就会醒来，有时还会一整夜都睡不着，躺在床上翻来覆去的睡不着，我现在感到非常的痛苦，我想问医师睡眠比较浅，容易被惊醒是怎么回事?

医师回答：您好，根据您的描述，总是睡眠比较浅，一有动静就会醒来，有时还会一整夜都睡不着，躺在床上翻来覆去的睡不着，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人越来越多，那么睡眠比较浅，容易被惊醒是怎么回事?接下来有请医师解答：

患有失眠的病因是：

一、睡眠环境

睡眠环境的改变会引发失眠，比如乘坐车、船，飞机时 睡眠环境的改变，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的的要求高，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。睡眠环境的改变是引发失眠的原因之一。》》》缓解晚上失眠有什么好办法

二、心理因素

个人的心理因素也会引发失眠，生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。个人心理因素的改变也是造成失眠的原因之一。

三、个体疾病

个体的一些疾病也会引发失眠，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等疾病是会导致失眠的情况出现的。个体疾病也会引发失眠。

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友情提示：以上就是有关“睡眠比较浅，容易被惊醒是怎么回事?”的一些相关的解答，通过医师的详细的解答，相信您有了一定的了解，医师提醒，失眠在现在的社会中，是一种比较常见的疾病，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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