患者咨询：医师您好，我经常会身体乏力，白天也会犯困，晚上也会睡不好，经常会被惊醒，睡眠也严重的不足，严重的影响自己的工作，我想问医师身体乏力犯困是怎么回事?

医师回答：你好，根据您的描述，经常会身体乏力，白天也会犯困，晚上也会睡不好，经常会被惊醒，睡眠也严重的不足，严重的影响自己的工作，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，因为快节奏的生活，很多人都患上了失眠症，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请医师解答：

患有失眠的病因是：

一、环境因素

睡眠环境的改变也会引发失眠，比如出差，换房间，旅行时差的改变，所以环境因素也是造成失眠的原因之一。

二、心理因素

心理因素引起的失眠也是较常见的，比如外界的刺激，工作繁重或事业面临重大转变;突然发生非常失望和非常害怕的事件等，所以心理因素也是造成失眠的原因之一。》》》晚上总是翻来覆去睡不好怎么调理

三、不良的生活习惯

晚上睡觉没有规律，经常熬夜，睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度饮食或过度饥饿均会引起失眠。所以好的生活习惯也会有利于睡眠。

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友情提示：身体乏力犯困是怎么回事?以上就是相关的解答，通过医师的详细的解答，相信您有了一定的了解，医师提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，所以及时发现及时到正规的医院进行治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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