患者咨询：医师您好，我晚上睡眠不好，有时要到很晚才能够睡着，睡着之后也非常容易做梦，所以自己的睡眠质量不好，我想问医师晚上睡眠不好是因为什么?

医师回答：您好，根据您的描述，晚上睡眠不好，有时要到很晚才能够睡着，睡着之后也非常容易做梦，所以自己的睡眠质量不好，这是失眠的表现，失眠在现在的社会中，是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请医师解答：

失眠病因

患有失眠的病因是：

一、精神因素

精神因素是引发失眠的原因之一，精神因素是指过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。在当今的社会中，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多。

二、个体因素

个体因素是指个体的疾病和服用药物可以影响睡眠，比如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病等，这些都会导致晚上失眠。

三、生活因素

生活因素是指由于个人的生活方式引发的晚上失眠，如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟等，所以及时发现及时治疗是非常重要的。

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友情提示：以上就是关于“晚上睡眠不好是因为什么?”的一些相关的解答，相信对您有一定的帮助，医师提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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