患者咨询：医师您好，我经常的晚上睡不着，睡眠比较的浅，容易被吵醒，甚至有时也会白天犯困，提不起精神，我也不知道自己是怎么了，我想问医师经常的晚上睡不着，睡眠比较的浅是怎么回事?

医师回答：您好，根据您的描述，经常的晚上睡不着，睡眠比较的浅，容易被吵醒，甚至有时也会白天犯困，提不起精神，初步诊断是失眠的表现，在现在的社会中，失眠是一种较常见的疾病，有很多人患上了失眠症，那么经常的晚上睡不着，睡眠比较的浅是怎么回事?接下来有请医师解答：

患有失眠症与外界因素也有关

患有失眠的原因是：

一、躯体要素：由于躯体要素而失眠的患者大多是中老年人，通常是由于身体疾病或者所服用的药物招致的失眠，这些疾病包括关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。另外，身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

二、外界要素：目前人们所面临的压力越来越大，人们常常处于解体的边缘。外界要素招致失眠主要是由于肉体过度慌张和兴奋，使大脑也处于兴奋状态，无法顺利入睡。比方应试、参与不熟习的交际活动、忽然交好运、失意、思虑过度等等都能够惹起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是形成长期失眠最常见的缘由。

三、心理要素：心理要素招致失眠也是比拟常见的，某些人由于惧怕失眠，晚上也不断考虑这个问题，结果越想入睡越睡不着。也有些人由于夜间睡眠缺乏，白昼拼命补眠，结果是让本人睡眠情况更糟糕，另外，假如白昼心情处于一个不稳定的状态，晚上就容易处于回想的苏醒状态，这也是招致失眠的缘由之一。

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友情提示：以上就是关于“经常的晚上睡不着，睡眠比较的浅是怎么回事?”的一些相关的解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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