原标题：时常的觉醒、经常会有疲劳感是因为什么?

患者咨询：医师您好，时常的觉醒，睡眠也比较的浅，经常会有疲劳感，特别是早上醒来之后，就会感觉非常的累，想问医师时常的觉醒、经常会有疲劳感是因为什么?

医师回答：您好，通过您的描述，时常的觉醒，睡眠也比较的浅，经常会有疲劳感，特别是早上醒来之后，就会感觉非常的累，诊断是失眠的表现，有很多的人患上了失眠症，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请青岛市精神卫生中心的医师解答：

患有失眠症与环境因素有关

患有失眠的病因是：

1、躯体原因

广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。身体无法得到放松，始终处于紧张状态，大脑无法安然入睡。

2、环境原因

常见的有睡眠环境的突然改变。如突然更换睡眠位置 、搬迁、出差、去亲友家、宾馆等地休息，因为对新环境不习惯，导致了失眠的现象。推荐阅读：神病专科医青岛精院

3、个体因素

不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，导 致大脑皮层细胞活跃，兴奋，无法睡眠。

4、精神因素

包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，睡前看兴奋小说、电视，或想不开心的事情、心情忧虑，导致失眠。

友情提示：以上就是有关“时常的觉醒、经常会有疲劳感是因为什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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