原标题：早上总是很早就醒来，醒来之后就会难以入睡是因为什么?

患者咨询：医师您好，早上总是很早就醒来，醒来之后就会难以入睡，睡眠比较的浅，一有动静就会醒来，想问医师早上总是很早就醒来，醒来之后就会难以入睡是因为什么?

医师回答：您好，通过您的描述，早上总是很早就醒来，醒来之后就会难以入睡，睡眠比较的浅，一有动静就会醒来，诊断是失眠的表现，有很多的人患上了失眠，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请青岛市精神卫生中心的医师解答：

患有失眠症与外界因素有关

患有失眠的病因是：

一、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

二、外界因素：茶、可乐、咖啡、可可、巧克力等饮料，都含有咖啡因成份。虽然咖啡因能使肝醣转变为葡萄糖，以提供能量为人体所利用，但是当葡萄糖消耗殆尽，人反而会感觉更为疲倦。咖啡因同时也会刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，虽然能提振精神，却也会带来焦虑感，导致失眠。

三、药物因素：麻醉类的禁药在服用时会严重干扰到睡眠，如吸食大麻会抑制人体中枢神经系统，在长期服用的情况下，即使戒掉了，其残存毒素还是会在体内产生不良影响，因此有嗑药习惯者应立即戒除。 另外，接受药物治疗者若因药物副作用而造成失眠，则应向医师咨询改善之道。推荐阅读：青岛治疗精神病

友情提示：以上就是有关“早上总是很早就醒来，醒来之后就会难以入睡是因为什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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