【导言】影响睡眠的因素有哪些?睡眠问题是每天都陪伴在人们身边的问题，青岛精神病医院的医师提醒大家自己的睡眠若是出现了问题就会导致出现失眠的症状，因此自己的睡眠出现了问题，一定要尽快的接受科学的治疗。但是在治疗之前，我们需要知道影响我们出现失眠症状的现象的原因有哪些，接下来我们就请青岛精神病医院的医师为我们详细的讲解一下吧。

失眠的病因有那些

1、身边环境原因影响

失眠多梦多见的有睡觉环境的突然改动，以及睡觉环境中，空气负离子的缺少。新型研讨表明，空气中缺少负离子会对比简单引发失眠多梦。

2、个人的生理要素影响

精神严重、饥饿、疲惫、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可致使失眠。跟着年纪的上升，睡觉作用也可发生变化伤心而致使失眠。丘脑病变者可表现为睡觉节律的倒错，即白日睡觉，夜晚清醒不眠。

3、自己的心理要素影响

日子、工作中的各种对立和困难所造成的焦虑、郁闷、伤心、严重、激动、愤怒或思虑过多均可致使失眠多梦。

4、服用药物要素的影响

喝酒、药物滥用、药物依靠及戒断表现均可致使失眠多梦。多见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

5、与人的心情状况有关的影响

许多人对心情妨碍缺少知道，不知道心情妨碍是一种疾病，通常疏忽了心情妨碍自身，都过分注重心情妨碍伴发的失眠、多梦、痛苦等表现。不知道如何调节和改进自个的心情，反而夸张了不太客观的体会。

医师建议：对于失眠症状的出现要及时的接受科学的治疗方法，青岛精神病医院推出的“321阴阳平衡疗法”对于治疗失眠具有很好的效果，其疗法纯中药制剂，无任何刺激和副作用的影响，已经为广大的失眠的患者带去了康复的喜悦。

温馨提示：影响睡眠的因素有哪些?以上就是医师针对失眠对自身危害的情况给大家的有关讲解。当然如果你那还有什么想要咨询或者了解的问题，都可以文章标题拼音：yingxiangshuimiandeyinsuyounaxie

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